けっこう太りやすい体型だなあ、と思って心配してたんですが～～
いつ頃から挑戦したのかしらないけど、
グルテンフリーダイエットっていうのをやったらしいんですね。
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ハリウッドのセレブ達の間では、けっこう人気があるらしいこのダイエット法。(・_・；)))
これは～～～
小麦などにふくまれるグルテン（タンパク質）をたべないダイエット法なんですね～
グルテンがはいっている食べ物は、だいたい炭水化物が多いので、それらを節制（過度は良くないと思うけど）、なにげに避ける？？ みたいな感じで、痩せられるらしいんですね。
私もネットのやり過ぎで、油断すると、あっという間におデブになっちゃうので、ためしてみようかな～～
【グルテンが多く含まれる食べ物】
小麦系・パン（全粒粉パンは食べてもいいそうです。）・パスタ系・ラーメン・うどん・クッキー・ケーキなど。
私的に、ほぼ 無理ですねえ (^^ゞ
我が、マイリー・サイラス氏も、
「みんな、一週間でも試したら、いいことあるよ。肌も心も身体も、健康になって、爽快になるわよ。絶対！(｀・д´・ )！」
と言ってたそうです。 あらまあそうかい ＾＾ です …………
